Alessandro alle Olimpiadi

Formidabile Ale: oro agli Italiani e pass per Parigi!

Con una gara semplicemente straordinaria il nostro Alessandro Ragaini, a soli diciassettenne anni,  centra la medaglia d’oro nei 200 stile libero e il pass per le Olimpiadi di Parigi ai campionati italiani primaverili di Riccione.

 

Fuochi d’artificio incredibili nel finale di gara con un formidabile Ale (1’45”83) che si prende tutto ciò che era sul banco: pass olimpico, titolo, record italiano cadetti che ritocca l’1’46″56 di Marco De Tullio del 2020, e juniores che cancella l’1’47″12 stabilito in batteria stamattina dallo stesso atleta di Castelplanio.

Piscina e palestra diventano un farmaco

Jesi, piscina e palestra diventano un farmaco: i blister gratis in farmacia

Iniziativa originale di Team Marche e Body Line anche a Moie e Osimo per gli over 65. Mirko Santoni: “Uno studio condotto dalla Università di Harvard mette in luce come per ogni ora di esercizio fisico si viva tre ore di più”

Jesi (Ancona), 6 novembre 2023 – Il nuoto e l’attività in palestra come medicina: in regalo quattro lezioni nelle farmacie.

 

La Team Marche che gestisce le piscine di Jesi, Moie di Maiolati e Osimo, dopo i risultati di uno studio condotto dalla Università di Harvard, che mette in luce come “per ogni ora di esercizio fisico si vive tre ore di più”, in collaborazione con la palestra Body Line, mette a servizio delle persone la possibilità di fare attività fisica a vari livelli, e con finalità adattate alla persona. “Il progetto Ener- vita 34 è una offerta di salute sia fisica sia mentale che Team Marche ha progettato per contrastare l’invecchiamento generale e la solitudine – spiegail presidente di Team Marche Mirko Santoni – e comprende dei programmi di esercizio fisico sia in acqua sia in palestra studiati per contrastare gli effetti dell’invecchiamento e motivare gli anziani ad investire sulla loro salute e sul loro futuro: e ancora di più combattere la solitudine.

 

Le persone sopra i 65 anni avranno a disposizione un numero di riferimento a cui Francesca, figura incaricata e preparata, risponderà e proverà a risolvere ogni problema logistico oltre che fornire ogni informazione utile”.

 

Il prodotto si presenta in una scatola simile ad un medicinale contenente degli ingressi validi per 4 ore di attività: 12 ore di vita in più secondo la Harvard University. “Le scatole sono ritirabili gratuitamente in farmacia – spiega Santoni -. Verranno distribuite gratuitamente dai propri medici di famiglia e da alcune farmacie che hanno aderito alla iniziativa come la Grammercato di Jesi, Falaschi di Moie e la farmacia San Biagio s.n.c. di Osimo.

 

Sarà acquistabile anche nelle piscine di Jesi, Osimo e di Moie di Maiolati e anche alla palestra Body Line a Jesi. “Tutti ormai ritengono che l’esercizio fisico debba essere inserito nel quotidiano non solo per sentirci meglio fisicamente, esteticamente e per essere più sani, ma anche se vogliamo sfruttare al massimo le nostre capacità cognitive e contrastare ansia e depressione evitando quindi di cadere nell’isolamento e nella depressione – spiega ancora Santoni -.

 

L’esercizio fisico è un perfetto alleato nel trattamento degli stati di ansia, oltre che per tutte le tipologie di depressione, mantenendo l’efficacia anche nei casi di chi non reagisce ai trattamenti farmacologici”.

 

In particolare, la ricerca effettuata dalla Duke University nel 1999 ha dimostrato come i pazienti trattati con attività fisica presentino risultati migliori sul lungo termine rispetto ai farmaci.

 

Questa ricerca mette altresì in luce come, nonostante i benefici immediati del movimento su umore e mente, per avere risultati a lungo termine e infine la remissione del disturbo sia necessaria la costanza. “Ovviamente – aggiungono i promotori – l’esercizio fisico non può impedirci di invecchiare e di essere soggetti a disturbi quali ipertensione o diabete, ma può rallentare il processo notevolmente, agendo allo stesso tempo sul sistema cardiovascolare e il sistema metabolico, evitando di creare accumuli di peso e mantenendoci flessibili e mobili.

 

Allenatevi, fate esercizio fisico così vi metterete al riparo da altri disturbi quali l’isolamento e la solitudine. Una buona attività fisica spinge a uscire di casa e socializzare, evitando di perdere il senso del quotidiano”.

 

Fonte: il  Resto del Carlino

 

Campionato Mondiale

Tre gare individuali, tre medaglie: Alessandro Ragaini, nuotatore di Castelplanio, nostra stella di casa, non finisce di stupire e fa il pieno ai Mondiali di Netanya, in Israele.
 
Conquista l’argento sia nei 400 stile libero con uno strepitoso 3’46”66 a soli 17 centesimi dall’oro, sia nei 200 stile dove stabilisce il nuovo primato italiano juniores con 1’47”28 che poi migliora dopo due giorni nella staffetta 4×200 in prima frazione con 1’47”24.
Centra invece nell’ultimo giorno di gare anche il bronzo nei 200 farfalla dietro al cinese Wang Xizhe e al bulgaro Petar Mitsin.
 
Sorprende tutti, nella sua gara preferita con il suo best time, una gara che finora non era mai riuscito a nuotare agli europei e al mondiale.
Alessandro, allenato da Andrea Cavalletti vola con il primato personale in 1’57″79 (precedente 1’58″05) e sale al tredicesimo posto tra i performer italiani.
Così l’Italnuoto di Marco Menchinelli si congeda dalla rassegna iridata con dodici medaglie (4 argenti e 8 bronzi), tutte conquistate in discipline olimpiche, e conclude al terzo posto, prima tra le europee, nella classifica a punti per nazioni, dietro agli Stati Uniti, primi, e all’Australia, seconda.
 
Alessandro Ragaini, unico marchigiano, che con due argenti sui quattro della nazionale azzurra (più il bronzo), si erge sul primo gradino del podio in fatto di medaglie e con il miglior punteggio di prestazione. 

Alessandro Europeo!

Sono tre le fantastiche medaglie riportate dall’europeo juniores di Belgrado per Alessandro Ragaini.

 

Qualificato a seguito del bel campionato italiano assoluto di aprile, Alessandro è stato chiamato all’appello dal ct della nazionale giovanile Marco Menchinelli insieme al suo tecnico Andrea Cavalletti.

 

Non nuovo a questa esperienza con la nazionale, viste le precedenti convocazioni nel 2022, Ale è entrato in questa competizione molto più da protagonista in due gare individuali ovvero 200 e 400 stile e nella staffetta 4×200 stile.

Nella prima giornata di gare è da subito sceso in acqua   nuotando il suo personale di mattina nei 200 stile con 1’48’’42; con questo tempo ha svolto poi la semifinale nel pomeriggio dove con un bel controllo di gara ha rinuotato 1’48’’64 piazzandosi al primo posto.

 

Nel pomeriggio della seconda giornata poi ha nuotato la finale sbalordendo tutto il gruppo Italia, con un 1’47’’76 suo personal best ovviamente e 6° prestazione stagionale assoluta che gli è valso l’argento dietro al fantastico Mitsin Petar classe 2005.

 

Dopo 2 giorni di pausa Alessandro è sceso in acqua insieme ad altri 3 compagni (Mao, Barbotti e D’Ambrosio) per qualificare la 4×200 stile libero; con il primo tempo i ragazzi si sono guadagnati la finale e con la sostituzione di Barbotti per Bertoni la staffetta 4×200 stile ha ottenuto l’oro e difeso il titolo del 2022.

Infine per chiudere la settimana dell’europeo, quando sembrava che la stanchezza iniziasse a farsi sentire, Ale ha dovuto affrontare l’ultimo sforzo con il 400 stile, la gara più difficile del programma dove la corsa al podio era sulla carta molto complicata.

 

Di mattina ha nuotato 3’55’’31, tempo da batterie, che gli ha permesso di entrare come 7° nella finale del pomeriggio.

 

Finale che ha visto Ale partire in corsia 1 a fianco del bulgaro Mitsin Petar, con il quale ha ingaggiato fin da subito un bel duello che ha portato il bulgaro a nuotare il record del mondo Junior a 3’44’’31 e ad Ale un fantastico 3’48’’42 suo personal best e anche qui 6° prestazione stagionale assoluta.

 

Insomma un bottino di 3 medaglie che ha contribuito al fantastico gruppo di giovani azzurri, di conquistare il primo posto nel medagliere a pari merito di ori con l’Ungheria, ma con l’aggiunta di 8 argenti e 4 bronzi per un totale di 21 medaglie.

 

Con tutti questi piazzamenti la nazionale junior ha vinto la classifica con 935,00 punti, davanti a Germania con 655,00 e Ungheria 589,00.

Campionati Europei Junior

È arrivata mercoledi la convocazione con la nazionale junior per il portabandiera della nostra società, Alessandro Ragaini, per i Campionati Europei Junior a Belgrado dal 4 al 9 luglio!
 
Alessandro ha ottenuto i tempi di qualifica sia per l’europeo che per il mondiale in Israele, ai campionati italiani assoluti di Riccione ad aprile.
 
Ad accompagnarlo ci sarà il suo allenatore Andrea Cavalletti che vestirà per la prima volta la maglia azzurra come tecnico. 
 
Un’enorme soddisfazione per la nostra squadra considerando che questi eventi sono sempre apprezzati e risaltano il lavoro svolto e la volontà di spingere anche con il settore agonistico.
 
In bocca al lupo per entrambi!

Ragaini ennesimo exploit

Alessandro Ragaini a Riccione ha centrato l’ennesimo exploit conquistando tre titoli italiani per sei medaglie complessive: oro nei 200 stile libero juniores 2006 stabilendo anche il record italiano di categoria con 1’45″42, oro anche nei 200 farfalla con 1’57″53 e nei 400 stile libero con 3’43″19, e poi argento negli 800 stile libero (7’49″83) e nei 1500 (15’06″07) ma anche bronzo nei 100 stile libero con 49″06.

 

Su Ragaini ecco il suo allenatore, Andrea Cavalletti, tecnico ma anche recordman e oro europeo di nuoto master: «Nella prima giornata Alessandro ha vinto i 200 stile libero juniores 2006 con il nuovo record dei campionati in 1’45″42 e suo personal best – racconta Cavalletti –, il precedente record era 1’46”86 e lo aveva stabilito D’Arrigo nel 2012.

 

A fine pomeriggio, poi, ha nuotato un fantastico 800 stile libero con il tempo di 7’49″83, nuovo personal best che gli è valso un bellissimo argento dietro al suo storico rivale Bertoni.

 

Nella seconda giornata, nel tardo pomeriggio, Alessandro ha fatto una magia delle sue: nei 400 stile libero è entrato in bagarre con il suo avversario Bertoni e ha nuotato una gara da cardiopalma, finita in 3’43″19 per lui, con il nuovo primato dei campionati e titolo italiano juniores ’06, superando ancora il precedente record di D’Arrigo.

 

Nella terza giornata, nei 200 farfalla, la sua gara, si è confermato per il secondo anno consecutivo con 1’57″53 come uno dei migliori della sua età, con un crono a 22 centesimi dal record italiano di Burdisso».

Convocazione nazionale

Riparte il 2023 con una bella notizia.
 
Il nostro RAGAINI ALESSANDRO è stato convocato con una selezione Juniores nazionale ad un collegiale a San Marino dal 28 al 01 Marzo 2023.
 
Dopo gli importanti risultati ottenuti nella precedente stagione con la nazionale Junior agli Europei e ai Mondiali, questo è il primo ritrovo per le giovani promesse, in vista degli impegni del 2023.
 
I convocati: Sara Curtis (Team Dimensione Nuoto), Alice Di Maggio (Olimpica Salentina), Lucia Principi (Nandi Ars Loreto), Anna Porcari Team Veneto), Veronica Quaggio (Nuoto Mira), Giada Senatore (Nuoto N Bologna), ALESSANDRO RAGAINI (Sport Village Pesaro), Andrea Camozzi (Trezzo Nuoto), Andrea Battista Candela (Tevere Remo), Daniele De Singore, Lorenzo Galossi e Davide Passafaro (Aniene), Gianluca Messina (Polisportiva Nadir Palermo) e Andrea Mantegazza (Team Trezzo).
 
Nello staff i tecnici Marco Menchinelli, Thomas Maggiora e Davide Conconi e Ivo Ferretti, il 27 e 28 febbraio per le riprese video.

Team Marche: 3 ori, 4 argenti, 3 bronzi

Protagonisti Filippo Zingaretti, Alessandro Coppari (capitano della squadra), Matteo Giambartolomei, Lorenzo Ponzelli

JESI, 16 novembre 2022 – Di recente a Colle di Val d’Elsa, ai campionati italiani di nuoto Fisdir gli atleti della Team Marche hanno fatto valere le loro performance e le loro capacità collezionando come sempre ottimi risultati.

 

La soddisfazione degli allenatori Filippo Bianchelli e Matteo Volpi sono molteplici ed entrambi orgogliosi dei risultati dei loro atleti.

 

Atleti che hanno fatto, come oramai loro abitudine quando si presentano in vasca, incetta di medaglie, sempre protagonisti in ogni gara dove sono impegnati.

 

I risultati alla fine parlano chiaro e confermano l’impegno e le capacità dei vari Filippo Zingaretti, Alessandro Coppari (il capitano del team), Matteo Giambartolomei e Lorenzo Ponzelli.

 

In dettaglio:

 

Filippo Zingaretti oro 400 misti / bronzo 200 rana / bronzo 100 misti

 

Alessandro Coppari (capitano della squadra) oro 200 rana /argento 200 stile / argento 200 misti

 

Matteo Giambartolomei oro 100 farfalla / argento 100 dorso

 

Lorenzo Ponzelli argento 100 dorso / bronzo 50 dorso

 

Fonte: Vallesina.tv

19° Meeting di Moie

Si è concluso ieri nella piscina Palablù il 19° Meeting di Moie organizzato da TEAM MARCHE.
 
Un pubblico gremito ha riempito le tribune per il ritorno del meeting dopo 3 anni di stop.
 
Un’ottima organizzazione e una diretta streaming visibile sulla pagina Facebook della piscina di Moie hanno permesso il perfetto svolgimento della manifestazione.

Tante migliori prestazioni sono state ottenute, segno che il movimento natatorio va avanti nonostante tutto, covid, guerre e rincari anche se ovviamente con tanti sacrifici da parte delle gestioni e degli enti.
 
Questo per  noi era il meeting della ripartenza e in particolare era il 1° memorial a Tonino Spagnolo, allenatore di caratura nazionale venuto a mancare lo scorso anno e grande amico del presidente Mirko Santoni.

12 le società partecipanti con 270 atleti in gara
Provenienti da 6 regioni differenti: Marche, Emilia Romagna, Toscana, Lazio, Veneto e Umbria.
 
 
Nella classifica finale delle società, sono salite sul podio: 
 
1° Sport Village Pesaro fusa con Team Marche
2° Nandi Ars Loreto
3° Delphina Team Piceno

 

La migliore prestazione assoluta femminile è andata a Quaggio Veronica del Nuoto Mira e quella maschile al nostro Ragaini Alessandro; entrambi gli atleti fanno parte della nazionale Junior della stagione 2021-2022 con importanti risultati in campo internazionale.

 

SOTTO TUTTI I RISULTATI:

 

risultati 2022

 

4x50m mista maschi femmine

 

4x50m stile libero maschi femmine

 

classifica società

 

classifica di società dettagliata