Triathlon

Inspirato alla disciplina sportiva terrestre richiede volontà e predisposizione all’impegno sportivo per ottenere un risultato aderente alla sua natura.

Infatti proprio perché facile nella sua esecuzione chi si avvicina a questo corso deve avere come obiettivo quello di dare il massimo in ogni set di lavoro, essendo un circuito molto allenante ne beneficia tutto il sistema cardiocircolatorio.

L’obiettivo infatti è quello di alzare l’asticella della propria resistenza aerobica senza per questo potere escludere l’effetto tonificante che ovviamente si viene a creare per effetto del movimento in immersione.