TWENTY TIMES
Si ispira al diffusissimo Metodo Tabata.
Nello specifico 20” di lavoro al massimo impegno e 10” di recupero attivo per una durata totale di 30’ fanno si che gli effetti e i benefici siano molteplici in poco tempo.
In questo orario troverai nello specifico l’attività GYM TWENTY TIMES!
“GYM TT: un’ attività completa e divertente a ritmo di musica, adatta ad ogni età e capacità, svolta in acqua alta. Tonifica e scolpisce la silhouette, migliora la condizione fisica e la coordinazione.”