Nuoto Adulti

Corso di Nuoto Adulti

LIVELLI:

 

1° Livello – Ambientamento per principianti che vogliono acquisire completa autonomia in acqua.

 

2° Livello – Impostazione delle nuotata a stile libero e dorso. Possibilmente lavoro svolto nelle corsie laterali.

 

3° Livello – Perfezionamento dello stile libero e del dorso.  Costruzione della nuotata a rana.

 

4° Livello – Perfezionamento della rana e costruzione della nuotata a farfalla. Piccoli  lavori di condizionamento.

 

5° Livello – Specializzazione di tutte le nuotate. Lavori di condizionamento fisico.

LIVELLI:

 

1° Livello – Ambientamento per principianti che vogliono acquisire completa autonomia in acqua.

 

2° Livello – Impostazione delle nuotata a stile libero e dorso. Possibilmente lavoro svolto nelle corsie laterali.

 

3° Livello – Perfezionamento dello stile libero e del dorso.  Costruzione della nuotata a rana.

 

4° Livello – Perfezionamento della rana e costruzione della nuotata a farfalla. Piccoli  lavori di condizionamento.

 

5° Livello – Specializzazione di tutte le nuotate. Lavori di condizionamento fisico.

 

 

Tutti gli iscritti al corso di nuoto adulti con un pacchetto attivo potranno partecipare alla Team Marche Chrono Race

 

🔗 info e regolamento

 

🔗 classifiche provvisorie

ORARI LUGLIO 2024

 

lun/mer 19.10

 

ORARI 02 SETTEMBRE 2024 – 31 MAGGIO 2025

 

lun/gio 19.30

 

mar/gio 9.00

ORARI GIUGNO – LUGLIO 2024

 

lun/gio 20.00

 

 

ORARI 02 SETTEMBRE 2024 – 31 MAGGIO 2025

 

lun/gio 19.30 – 20.20

 

mar/ven 19.30

 

lun/mer/ven 9.10

ORARI GIUGNO – LUGLIO 2024

 

lun/mer/ven 19.15

 

 

ORARI 02 SETTEMBRE 2024 – 31 MAGGIO 2025

 

lun/gio 19.45

 

ORARI FINO AL 31 LUGLIO

 

lun/mer 18.50

ORARI FINO AL 21 LUGLIO

 

lun / gio 20.00

ORARI FINO AL 28 LUGLIO

 

lun/mer/ven 19.00